سفر به دنیای احساسات 2

کودکان خیلی زود با احساسات و عواطف مختلف خود آشنا می‌شوند. این احساسات می‌توانند ذهن کودک را ناآرام کرده و او را دچار تشویش و نگرانی کنند.

تمرینات مجموعه‌ی دو جلدی سفر به دنیای احساسات به کودکان کمک می‌کنند با احساسات خود کنار آمده و در هنگام بروز هرکدام از آن‌ها بتوانند آرامش خود را حفظ کنند.

این کتاب‌ها از جمله کتاب‌های مجموعه‌ی مهارت‌های زندگی انتشارات پرستو هستند که برای کودکان گروه سنی ۴ سال و بالاتر از آن طراحی و منتشر شده‌اند. 

***

بخشی از کتاب:

وقتی کار جدید یا کمی ترسناکی انجام می‌دهیم، احساس استرس می‌کنیم.

این احساس خیلی خوشایند نیست، اما ممکن است به تو کمک کند تا متوجه شوی بخشی از بدنت خودش را آماده می‌کند تا مثلاً سریع فرار کنی، یا واضح و شفاف صحبت کنی.

مدتی ساکت بایست، بنشین یا دراز بکش. چشم‌هایت را ببند یا به جایی خیره شو.